在线学习时保持工作效率的 5 个技巧
作为学生远程工作有其优点和缺点。一方面，这意味着不再有漫长的通勤时间，不再在校园大厅周围跋涉，不再与不便的天气条件作斗争，不再因自行车穿刺或公共交通不足而错过重要的研讨会或讲座。然而，另一方面，这意味着错过传统的教育经验。对于一个没有机会体验传统学生生活的本科生来说，这可能更难，但对于研究生来说也并不总是那么容易。毕竟，他们的学习要求要高得多，而且远程工作会带来局限性。
因此，对于通过远程学习学习的研究生来说，也许核心问题是在他们无法利用设施资源或典型的学生聚会时保持高生产力。在这篇文章中，我们将研究在远程攻读研究生课程时保持生产力的五个技巧。

保持明确的时间表
当你不需要在特定时间出现在特定的地方时，很容易让你的日程安排陷入混乱。对于研究生来说，这更是一个问题，因为他们往往没有那么多固定的讲座或研讨会可以参加，大部分时间都用于独立学习。尽管晚睡和偶尔工作可能很诱人，但如果您制定时间表并坚持下去，您将完成更多工作。把你的学习当作一份你认真对待的工作。这也将帮助您在工作时睡得更好，注意力更集中，因为学习和空闲时间之间会有明显的界限。

致力于您的整体健康和福祉
就像让你的日程安排滑落一样，当你忙于担心周围的世界状况时，很难专注于你的健康和福祉——但这是需要做的。你越能保护自己的健康，你就会睡得越好，你就越能可靠地专注于你的学习，你的情绪就会越强烈。如果您认为有必要，请投资于您的健康。购买一些家用健身器材。获得一些突破性的指导（您可以在线进行）。开始自己做饭。获得可穿戴健身追踪器并追求一些目标。投资于您的健康总会有回报。

寻找放松和享受自己的方式
定义一个有大量空闲时间的时间表是一回事，但实际上有效地利用这些空闲时间是另一回事。你可能只是坐下来浏览YouTube，对我们生活的时代感到沮丧——这真的对你没有帮助。努力有效地利用空闲时间至关重要。如果您需要活动，请找到可以安全进行的合适活动。也许开始跑步，或者开始用瓶子建造船只。如果你只是想放松，那就适当地放松。设置一个舒适的区域，将手机调成静音状态，真正将您的注意力从其他一切中解脱出来。

与同行保持联系
虽然只是放松下来，心无旁骛地学习通常是件好事，但继续与同龄人交谈对您的健康和智力进步很重要。如果还没有对话线程将你们聚集在一起，您应该花时间在一些适当的平台上设置一些（如Facebook或WhatsApp）。除了分享关于学习的笔记和争论外，您还可以谈论您的焦虑和孤立感。能够与知道你正在经历的事情的人交谈是非常有价值的，所以不要想象你可以独自度过没有任何后果。

优化您的研究区域
无论你对图书馆有什么看法，它们往往对学生来说都很好。均匀的遮盖，不舒服但不会让您分区的座椅，以及最小的噪音。但是，当涉及到您的直接环境时，在家学习可能会带来很多问题。你在卧室工作吗？你的厨房？如果您因任何原因无法去图书馆——例如，图书馆目前可能因冠状病毒大流行而关闭——那么请确保您尽您所能使您的学习区域有利于生产力。安装一个新的灯泡，获得合适的温度，选择低音量的器乐（如果有的话），拿起一把新椅子，设置一个大显示器，这样你就可以避免眼睛疲劳。这些对学习环境的调整将真正有所帮助。
在远程学习研究生课程时，您没有理由不能提高工作效率——您只需要了解远程学习的陷阱并尽您所能克服它们。我们在这里介绍的提示将为您指明正确的方向。